Céline Letondeur Coach et Sophrologue

Accompagnement personnalisé en coaching et sophrologie
Ouvre à 08:00 demain
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Mises à jour

MUTUELLES : LES CONSULTATIONS DE SOPHROLOGIE SONT-ELLES REMBOURSEES?
Plusieurs mutuelles prennent partiellement en charge les consultations de sophrologie. Vous trouverez une liste complète avec les modalités de remboursement proposés sur le site de la Chambre Syndicale de Sophrologie.

Les séances se déroulent à distance via Messenger, skype, zoom ou tout autre moyen.
Et ce dans toute la France !


Témoignages

il y a un mois
Merci à Céline pour ce moment en duo au top Une voix douce et agréable pour la détente A l’écoute de nos besoins pour une détente parfaite Et la connexion avec la nature pour moi à la mer, le son des vagues et des oiseaux c’est parfais pour se détente et se connecter à soi
- Adeline M
il y a 2 mois
Merci à Céline, pour ce moment. Professionnelle, douce et souriante. De l’apaisement et un retour à soi en toute sérénité merci à refaire !
- Claire M
il y a 6 mois
Une personne extraordinaire qui est très à l'écoute et très talentueuse. Ma vie a bien changé grâce à ses coachings, je ne pourrais jamais assez la remercier. Rien de mieux pour avancer dans notre vie et se sortir de nos problématiques plus ou moins compliquées. Je recommande énormément !!
- Téa C

Libérez votre potentiel !

Coach et sophrologue certifiée, je vous accompagne et vous motive dans l’atteinte de vos objectifs personnels ou professionnels. 

Parce que vous êtes la personne la plus importante de votre vie, votre vie vous appartient, c'est vous qui la construisez. Mon rôle de coach est de vous rendre acteur de votre vie. 

Je privilégie la prise de conscience de votre mode de fonctionnement. 
L'objectif étant de dépasser la situation dans laquelle vous vous trouvez et d'atteindre ainsi les objectifs que vous vous êtes fixés.
    
En coaching : 
  • Changement ou transition de vie (Hudson)
  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress
  • Prise de poste ou évolution de carrière
  • Equilibrage vie privée, vie professionnelle (Burn-out)
  • Amélioration de votre communication (CNV) 

Qu'est ce que le coaching ? 

Le coaching c'est un accompagnement au changement par un processus de questionnement puissant, d'ouverture du champ de compréhension.

Orienté solution, nous nous intéresserons au "comment" plutôt qu'au "pourquoi".

Le coach n'est pas un consultant (pas de conseil), n'est pas un psychologue (pas dans le passé) et n'est pas un professeur (rien à enseigner). 

Comme un entraîneur, nous nous concentrons sur le présent avec une projection sur le futur. Une fois la problématique cernée et les objectifs définis, nous nous attaquerons aux solutions en mettant en place un plan d'action avec une ouverture vers les possibles. 


En sophrologie : 
  • Confiance en soi et estime de soi
  • Troubles du sommeil
  • Accompagnement de la maladie
  • Gestion de la douleur
  • Gestion des phobies ou pulsions
  • Gestion des addictions

Qu'est ce que la sophrologie ? 

Le terme Sophrologie, inspiré du grec ancien : sôs : harmonieux; phren : l’esprit; logos : science , signifie étude de l’harmonisation de la conscience. 

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental : des exercices de relaxation dynamique qui sont des mouvements doux associés à la respiration et des sophronisations qui sont des visualisations guidées par la voix du sophrologue. 

Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être, d’activer tout son potentiel, d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

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